Bobkový list, známý také jako bobkový list, zná mnoho z nás jako důležité koření, které zvýrazňuje chuť našich jídel. Tento zázračný list má však mnohem širší využití, a to nejen v kuchyni.
Tradiční medicína si již po staletí cení bobkový list pro jeho léčivé účinky. Od nedostatku energie přes zažívací potíže až po bolesti hlavy – bobkový list je odpovědí na mnoho našich zdravotních potíží.
Co všechno dokáže bobkový list vyléčit?
Seznam účinků je opravdu působivý. Mnoho lidí ho používá na:
- vyčerpání a chronická únava
- ztráta vědomí
- zánět močového měchýře
- svalové křeče
- předmenstruační příznaky
- migrény
- artritida
- deprese
- problémy se sedacími nervy
- kožní infekce
- nadýmání a plynatost
- problémy se spánkem, včetně chrapotu a spánkové apnoe.
Vavřín je také výborným stimulátorem trávicího systému a účinným pomocníkem v boji proti chřipce, protože zlepšuje dýchací systém.
Zajímavé je využití vavřínu ve formě vavřínového oleje, který podporuje krevní oběh. Máte problémy se zadržováním tekutin? Vavřínový olej vám může pomoci!
Jak připravit vavřínový olej?
K přípravě vavřínového oleje budete potřebovat:
- 250 ml mandlového nebo olivového oleje
- 30 g suchých bobkových listů
- uzavřená sklenice s víčkem (ideálně jantarové nebo hnědé barvy)
Příprava je snadná: listy vložte do sklenice a zalijte mandlovým olejem tak, aby byly listy zcela ponořené. Poté sklenici pevně uzavřete a uložte na 30 dní na chladné, tmavé a suché místo. Během této doby sklenicí pravidelně třepejte.
Pro optimální účinek užívejte olej ráno na lačno a jednu polévkovou lžíci před spaním. Vavřínový olej můžete používat také k masážím nebo k léčbě výše uvedených zdravotních problémů.
Důležité upozornění: Ačkoli má bobkový list mnoho výhod, je důležité přistupovat k jeho používání s rozvahou. Pokud trpíte vážnými zdravotními problémy nebo silnými bolestmi, vždy se poraďte se svým lékařem. Samoléčba nemusí být vždy tou správnou cestou a může představovat riziko pro vaše zdraví.
