Zabudnite na svoju rannú šálku silnej kávy a vyskúšajte niečo ešte lepšie. Tento nápoj vám dodá energiu, naštartuje vás do nového dňa a prinesie mnoho ďalších zdravotných výhod. Čítajte ďalej a dozviete sa, aká jednoduchá je jeho príprava a čo všetko ponúka. Jeho chuť poteší aj tých, ktorí sú oddanými milovníkmi kávy.
Spomienkový nápoj, ktorý je lepší ako káva
Mnoho ľudí si nevie predstaviť začiatok dňa bez kávy. Je známe, že dodáva energiu a má aj niektoré zdravotné výhody. Nie každý však má rád jej horkú chuť a pre nich máme skvelú alternatívu – pamäťový nápoj. Dodá vám rovnaké množstvo energie, zlepší vašu pamäť a má ďalšie pozitívne účinky na zdravie. Navyše jeho chuť je skutočne jedinečná.
Ďalšie zdravotné výhody pamäťového nápoja
Okrem toho, že vám tento nápoj dodá ráno energiu a zlepší vašu pamäť, prináša aj mnoho ďalších zdravotných výhod. Obsahuje zložky ako banán, kakao a lieskové orechy, ktoré sú bohaté na horčík a draslík. Tieto minerály podporujú koncentráciu a posilňujú srdce. Okrem toho obsahuje škoricu, ktorá pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, čo je výborné v boji proti inzulínovej rezistencii a cukrovke.
Pamäťový nápoj sa oplatí pripravovať pravidelne, pretože má mnoho prospešných vlastností. Nižšie nájdete zoznam ingrediencií a postup, ako si ho jednoducho pripraviť.
Zloženie: 1:
- 1 banán
- 1 hrsť lieskových orieškov
- 1 šálka espressa
- ½ čajovej lyžičky škorice
- 2 polievkové lyžice kakaa
Ako pripraviť pamäťový nápoj?
- Najprv si pripravte šálku espressa a nechajte ho vychladnúť.
- Vychladnuté espresso nalejte do mixéra a pridajte nasekaný banán, lieskové oriešky, kakao a škoricu.
- Všetko rozmixujte do hladka.
Nápoj môžete vypiť ihneď alebo ho nechať v chladničke vychladnúť a vychutnať si ho studený. Tento nápoj vám dodá potrebnú energiu a podporí vaše zdravie počas celého dňa.
