oktober 2024 – Stran 9 – adroma.sk

Cukety ako huby na zimu: jednoduchý recept na chutnú domácu prípravu bez vyprážania a dusenia.

112

Tak ako huby, aj cukety sa dajú na zimu nakladať.

Namiesto zemiakov jedzte topinambury. Majú menej kalórií, rýchlo vás zasýtia a znížia vašu chuť do jedla.

05

Ešte nedávno boli topinambury v poľskej kuchyni

Nekupujem chemikálie z obchodu, takto si vyrábam domáce bujónové kocky. Je to oveľa lepšie.

06

Bežné bujónové kocky z obchodu obsahujú veľa

Do banánu zapichnite klinček a vložte ho do vriacej vody. To, čo z neho vyjde, je nejaká mágia.

05

Vyskúšala som jednoduchý trik – banán s klinčekom

Nalejte do jogurtu a jedzte. Znížite obsah cukru a tuku, budete zdraví ako kôň.

06

Niekedy vnímame prísady v potravinách len ako vylepšenie

Zaradením do svojho jedálnička posilníte svoju imunitu a srdce. Sezóna sa práve začína.

06

Leto sa pomaly končí, a hoci nás možno čaká krásny

Namiesto sladenia arónie robím jednu vec. Horká chuť ovocia zmizne bez gramu cukru.

06

Arónia, známa svojimi zdraviu prospešnými účinkami

Jedna z najcennejších húb v našich lesoch. Znižuje krvný tlak a zlepšuje pamäť.

06

Kania, hoci jej vzhľad môže vzbudzovať obavy, je jednou

Do vriacej vody vložte banán, pridajte korenie a vypite pred spaním. Zmeny sa dostavia okamžite.

09

Banány sú známe svojimi mnohými zdraviu prospešnými

Dajte si ho do kávy namiesto cukru a váha začne klesať.

010

Káva je obľúbený nápoj, ktorý si radi vychutnávame